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두통의 원인과 두통 완화법 두통의 원인 지금 국민 4명 중 1명이 두통으로 고민하고 있습니다. 두통은 일시적이고 가벼운 통증의 것부터 지속적인 것, 견딜 수없는 통증의 것 등 다양한 유형이 있습니다. 뇌의 심각한 질병이 원인이 될 수 있기 때문에 편두통이라고 가볍게 생각하는 것은 위험합니다. 한편, 심각한 것들만 잡을 필요도 없습니다. 진통제 등으로 케어가 가능한 경우도 있기 때문에 우선은 자신의 두통이 어떤 타입인지 알고 제대로 두통을 케어할 필요가 있습니다. 두통은 두부에 있는 두피와 뇌를 덮는 막, 뇌로 이어지는 신경이나 혈관, 근육 등 다양한 조직 중 하나가 압박이나 염증에 의한 자극을 받았을 때 발생합니다. 2차성 두통은 질병이나 부상 자체가 두통의 원인이 되지만, 원인이 되는 질병이 없는 1차성 두통은 어떤 메커니즘에서.. 2024. 1. 28.
감기에 좋은 차, 감기 완화에 좋은 차 8가지 감기에 차가 좋은 이유 목에 아픔이나 이물감이 있거나 기침이 나올 것 같이 감기기운이 있을때마다 사람들은 따뜻한 음료, 따뜻한 물을 마시고 싶어합니다. 이러한 직감은 건강적으로도 정답입니다. 많은 전문가들이 "따뜻한 차는 염증을 완화시킬 뿐만 아니라 코 거리가 깨끗이 하거나 목의 상태를 악화시키는 콧물의 양을 억제해 줄 수도 있습니다"라고 말하고 있습니다. 미국의 보험 회사 카이저 파 마넨테에 소속된 감염성 질환 전문가 스테판 패러디 의학 박사는 "차의 종류에 따라 국소적으로 통증을 완화하거나 콧물의 생산을 촉진하는 것도 있습니다" 라고 말하기도 했습니다. 그러나 패러디 의학 박사가 "치료에 가장 효과적인 종류의 차와 차잎의 조합을 특정하는 연구가 과거에 하나도 없는 것은 각각의 차의 효과에 반드시 개인.. 2024. 1. 28.
만 3년, 4년차 직장인의 일상 근무 시간 내내 긴장했던 인턴기간과 주변의 도움 없이 일하기 어려웠던 1-2년차를 지나 아직도 모르는게 투성이인데도 벌써 만3년, 4년차가 되었다! 바쁘게 흐른 3,4년. 변화가 필요해서 시작하게 된 블로그 MBIT ESFJ+ESTJ (남자친구는 극T라고 우기는중) 성향을 가진자로써 극 J형 인간으로 매일매일 기록하고 계획하기 때문에 소소한 일상과 이야기를 기록할 예정 : ) [요즘 일상 요약] 가장 큰건 일... 야근이 많은 마케터이기 때문에 직장에서 보내는 시간이 누구보다 많다. 그만큼 다른 회사분들이 가진 직장동료들간의 관계하고는 크게 다르기도 하다 적이 내부보다 외부(광고주...ㅎ)에 있고 같은 적을 대하기 때문에 다른 회사보다 끈끈할 수 밖에. 똑같이 일하고, 월루도 못하고 일하고 있지만 소소한.. 2024. 1. 27.

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