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Health & Life29

체지방 뺄 때 도움되는 음식 5가지 리스트 안녕하세요. 다이어트에 적인 체지방, 체지방 관리가 무척 중요한데요. 여러가지 다이어트 식단에 도전하고 있겠지만 의외로 체지방 빼는 데 도움이 되는 음식이 있다고 합니다. 체지방 컷팅에 도움이 되는 5가지 음식을 소개합니다.    1. 덜익은 초록 바나나 바나나는 숙성 정도에 따라 색이 변하게 됩니다. 덜익었을때는 초록빛을 띠게 되며 단단합니다. 다만 익을수록 노란빛, 그리고 갈색이 되어가며 물렁해집니다. 이런 바나나는 숙성의 정도에 따라 건강 효과가 다르다고 합니다.    덜익은 바나나, 즉 초록색 바나나는 다이어트에 도움이 됩니다. 초록 바나나에는 잘 익은 노란 바나나보다 '저항성 전분'이 20배 더 많이 들어 있습니다.이러한 저항성 전분은 식이섬유가 90% 이상  포함된 저항성 전분입니다. 이러한 .. 2024. 5. 14.
무릎 물찼을때 치료, 관절 체외충격파 치료 효과 무릎과 손목 등 관절은 쉽게 아프기 마련입니다. 저도 무릎이 좋지 못해 여러 치료를 받았고 무릎에 물이 차있는 상태인데요. 이때 가장 효과있던 치료가 바로 '체외 충격파' 치료 입니다. 해당 치료는 어떠한 치료인지 효과는 어떤지 함께 알아봅시다. [INDEX] 1. 체외충격파치료란? 2. 체외충격파 치료 원리 및 효과 1. 체외충격파치료란? 체외충격파 치료란 인대, 힘줄, 근 병변에 충격파를 가하여 혈류랑을 증가시켜 대사를 촉진시키고 조직재생을 유도하여 관절을 강화하는 치료법입니다. 신경섬유에도 작용하여 통증을 줄일 수도 있습니다. 2. 체외충격파 치료 원리 및 효과 몸 밖에 높은 에너지의 음파를 손상 부위에 집중 조사합니다. 이를 통해 재생을 유도하는 것인데 고에너지의 충격파로 염증물과 석회질을 분해시.. 2024. 4. 22.
일본 감염병 독성쇼크증후군 STSS 전파력, 원인, 증상, 치료 현재 엔화가 약세하면서 국내 일본 방문이 많은데요. 현재 일본에서 치사율이 30% 이르는 감염병이 확산하고 있어 모두 집중하고 있습니다. 일본에서 현재 확산하고 있는 감염병 '연쇄상구균독성쇼크증후군(STSS)'의 원인, 증상, 치료에 대해서 알아봅시다. 연쇄상구균독성쇼크증후군(STSS) 연쇄상구균독성쇼크증후군이란 화농성 연쇄상구균이라는 박테리아 의해 감염되는 질병입니다. 주로 어린이에게 인후통을 유발하고 감기와 증상이 비슷하지만 별다른 증상이 없어 감염이 되었어도 감염 사실을 알지 못합니다. 간혹 전염성이 강한 박테리아는 30세 이상 성인에게 합병증, 급식한 통증을 유발합니다. 심할 경우에는 사망까지 이르며 치사율이 30% 이르고 있습니다. 연쇄상구균독성쇼크증후군은 신속 진행성 중증 증상으로 열 발진 위.. 2024. 3. 21.
미세먼지와 급성편도염, 급성편도염 증상, 급성편도염과 코로나 차이 봄이 다가오면서 미세먼지 발생이 잦아지고 있습니다. 이러한 미세먼지는 인체에 들어가 해로운 영향을 미칩니다. 그 중 하나가 급성편도염 입니다. 급성 편도염은 먼지, 진통제, 비염, 흡연, 알코올, 공기 중 습도의 감소 등의 원인으로 발병합니다. 특히 미세먼지의 경우 호흡기에 직접적인 자극을 줍니다. 이는 편도에 염증을 일으키기 쉽습니다. 급성편도염 주요 증상 급성편도염은 대체적으로 목의 통증인 인후통을 유발합니다. 목이 붓고 열감이 느껴지며 혹은 목의 붉은 발적 등이 나타나기도 합니다. 특히나 인후통과 목의 통증은 비교적 빠르게 나타납니다. 목에서부터 귀로 통하는 통증이나 혓바닥의 붉은 발적이 나타날 수 있습니다. 급성편도염 발생시 조치 1. 약물 치료: 의사의 처방에 따라 항생제를 먹을 수 있습니다. .. 2024. 3. 4.

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