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맛있는 다이어트 음식 추천, 오리훈제 다이어트 활용법 다이어트 음식을 맛있게 먹는 방법 중 하나론 다이어트 재료들로 요리를 맛있게 하는 것 인데요. 오리훈제를 활용한 다이어트 음식을 추천하고자 합니다. 여름이 오면서 다이어트 하는 분들이 많을텐데요. 맛있게 다이어트해서 성공해 봅시다.   오리훈제와 알배추를 활용한 10분만에 조리 가능한 다이어트 식단준비 재료: 알배추, 팽이버섯, 오리훈제, 숙주나물 요리 방법1. 냄비에 깨끗하게 씻은 알배추를 깔아줍니다. 물은 넣지 않아도 됩니다.2. 그리고 그 위에 깨끗하게 손질한 팽이버섯을 취향껏 올려줍니다. 3. 그 위에 준비한 오리훈제를 1인, 2인 사람 수에 맞춰 적당히 넣어줍니다. 너무 많이 먹으면 다이어트에 도움됮 않으니 주의하세요  4. 오리훈제 위에 다시 숙주나물을 양껏 올려줍니다. 5.그리고 그 위에 다.. 2024. 6. 9.
유치원 행정실무사 자격증 접수 방법, 직업 전망 유치원 행정실무사란 유치원에서 행정 업무를 담당하는 직업을 말합니다. 학교 운영, 학부모와의 의사소통, 학생 등록, 기록, 관리 등 다양한 행정 업무를 수행하게 됩니다. 유치원 행정실무사라는 직업, 듣기에 생소하신가요?  해당 직업은 자세히 어떤 직업인지 어떤 역량이 필요한지, 직업의 전망은 어떤지 알아봅시다.    1. 유치원 행정실무사란?유치원 행정실무사란 유치원에서 행정 업무를 담당하는 직업을 가진 사람을 말합니다. 학교 운영이나 학부모와의 의사소통 또한 각종 행정 업무를 수행하게 됩니다. 주요업무로는 입학 및 등록 절차 관리, 학비 미 ㅊ재정 관리, 교육자료 및 문서 작성, 행정지원 업무 등이 있습니다. 2. 유치원 행정실무사 지원 자격만 18세 이상 대한민국 국민은 모두 지원할 수 있습니다. 다.. 2024. 6. 6.
육아기 근로시간 단축 사용 방법 및 월급 감소시 지원제도 (제도 설명, 단축 기간, 사용 방법) '육아기 근로시간 단축'이란 만 8세 이하 혹은 초등생 2학년 이하 자녀를 둔 근로자가 있다면 자녀 양육을 위해 근로시간 단축을 신청할 수 있는 제도를 의미합니다. 육아기 근로시간 단축에 대한 내용과 단축 시간, 사용 기간, 사용 방법 등에 대해서 알아봅시다.    1. 육아기 근로시간 단축이란? 만 8세 이하, 초등학교 2학년 이하의 자녀를 둔 근로자라면 자녀 양육을 위해 근로시간 단축을 신청할 수 있는 제도를 의미합니다.  2. 육아기 근로시간 단축 시간과 사용 기간 [육아기 근로시간 단축 시간]단축 후 근로시간이 주 15시간~35시간이 되어야 합니다.[육아기 근로시간 단축 사용 기간]근로시간 단축 기간(1년)+육아휴직 미사용 기간(1년) > 최대 2년 예시)1일 8시간, 주 5일 근로자라면?매일 단.. 2024. 6. 4.
2024년 장마기간 예상 종료일, 시작일 (23년도 비교) 안녕하세요. 여름하면 빠질 수 없는 것이 장마기간입니다. 여름 휴가를 위해서 장마 기간을 고려할 수 밖에 없는데요. 작년 여름 장마기간을 참고하여 24년도 장마기간을 예상하고, 24년도 일기예보 정보들을 보고 장마기간을 함께 예측해 봅시다.   24년도 기상청 정보에 따르면 대한민국 지역별 장마기간은 다음과 같습니다.중부지방은 6/26 시작하여 7/26 종료, 남부지방은 6/23 시작하여 7/24 종료, 제주지방은 6/19 시작하여 7/20 종료로 예상되는데요. 지역시작일종료일기간(일)강수일수(일)평균강수량(mm)중부지방06.25.07.26.31.517.7378.3남부지방06.23.07.24.31.417.0341.1제주지방06.19.07.20.32.417.5348.7 대부분 장마는 빠르면 6월 중순부터 .. 2024. 6. 2.
2024 서울대공원 장미원 축제 정보 장미의 계절 초여름이 왔습니다. 서울 장미축제를 즐길 수 있는 서울대공원 장미원 축제 정보를 공유합니다. 서울대공원 장미 축제가 5/24 금요일 부터 6/2 일요일까지 10일간 장미 피어나다 주제로 개최됩니다. 1. 서울대공원 장미원 축제 정보  일정: 2024.05.24~2024.06.02 10일간위치: 경기도 과천시 대공원광장로 102 (막계동) / 서울특별시 서울대공원입장료: 성인 2,000원 / 청소년 1,500원 / 어린이 1,000원 서울대공원 홈페이지 바로가기 서울대공원숲과 동물, 사람이 함께 어우러져 모두가 행복한 서울대공원 입니다.grandpark.seoul.go.kr서울대공원 장미축제 자세히보기 서울대공원숲과 동물, 사람이 함께 어우러져 모두가 행복한 서울대공원 입니다.grandpark.. 2024. 5. 27.
렌트카 브랜드, 렌트카 업체 추천 리스트 차가 없는데 차를 이용해야 할때나 여행가서 차를 이용하기 위해 많은 사람들이 렌트카 서비스를 이용하고 있습니다. 쏟아지는 렌트카 업체 중 어떤 업체에서 서비스를 받을지 모르겠는 분들을 위해 몇가지 업체 정리하였는데요. 함께 렌트카 브랜드, 렌트카 업체 알아봅시다.   1. 그린카 그린카 업체는 앱으로 비대면 렌트가 가능한 업체 중 하나입니다. 장점으로는 최소 대여인 30분부터 가능하여 짧게 이용이 필요하신 분들도 쉽게 이용할 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 10분단위로 이용이 가능하여 유동적인 서비스입니다. 그린카 렌터카 정보최소 대여시간: 30분부터 10분 단위대여장소: 회사, 집, 학교 주위의 가까운 그린존대여방식: 앱이나 홈페이지에서 예약 후 무인으로 대여반납가능시간: 24시간  그린카 렌터카 요.. 2024. 5. 26.
간암 초기 증상, 간암 예방 방법 대한민국 암 사망률 2위라는 간암, 간은 침묵의 장기입니다. 그만큼 간암 초기에는 증상을 알기 어렵습니다. 이러한 간암에 대한 초기 증상, 그리고 미리 예방 할 수 있는 방법에 대해서 알아봅시다.  [INDEX]1. 간암이란2. 간암 초기 증상3. 간암 예방 방법  1. 간암이란? 간암은 간을 이루는 간세포가 악성세포로 변해 생기는 악성종양입니다. 간세포가 지속적인 자극에 의해 자신의 고유 기능을 상실하고 암세포로 변하게 됩니다. 또한 끊임없는 자기 증식을 이루기 때문에 먼 곳까지도 퍼져나가게 되는 특징이 있습니다.   간암의 원인에는 B형 또는 C형 간염이 있으며 간경변증, 알코올성 간질환, 비만이나 당뇨와 관련있는 지방성 간질환 등이 있습니다. 또한 특정 말암물질 아플라톡시 B, 알코올, 흡연 등 다.. 2024. 5. 20.
2024 뚝섬 서울 국제 정원 박람회 정보 및 가는법 뚝섬한강공원에서 2024년 서울 국제 정원 박람회가 개최됩니다. 봄부터 가을까지 진행되는 뚝섬대정원입니다. 서울시에서 진행되며 5월 16일부터 10월 8일까지 진행된다고 하는데요. 계절에 따라 변화하기 때문에 아름다운 정원이 지루하지 않게 선보여질 예정입니다. [서울 국제 정원 박람회] 정보를 안내합니다.        뚝섬한강공원이 봄부터 가을까지 뚝섬대정원으로 변신한다고합니다.  뚝섬한강공원 2024 서울국제정원박람회 정보장소: 서울 뚝섬한강공원 일대기간 - 본행사: 2024.05.16~2024.05.22       - 상설전시: 2024.05.23~2024.10.08운영 시간: 뚝섬한강공원 특성상 언제든지 정원관람 가능, 그러나 정원문화 프로그램 등은 박람회 운영시간에만 진행됨 (가든센터의 경우 운영.. 2024. 5. 19.
선재업고튀어 팝업스토어 정보, 예약방법, 시간 (더현대 선재업고튀어 팝업) tvn 선재업고튀어가 큰 인기를 끌면서 tvn 공식 인스타채널에서 팝업스토어를 연다고 합니다. 팝업스토어는 일정 기간에만 여의도 더현대에서 열리게 되는데요. 정보 소개합니다.    선재업고튀어 여의도 팝업스토어 정보날짜: 24.05.23~24.05.29 (6일간)장소: 서울특별시 영등포구 여의대로 108 / 더현대 서울 지하2층 아이코닉 팝업존관람 가능 시간:월~목요일 - 오전 10시 30분 ~ 오후 8시 30분금~일요일 - 오전 10시 30분 ~ 오후 10시 30분예약: 사전 예약 없이 순서대로 입장 / 단 현장에서 입장대기 시스템 활용    [예약 방법?]사전 예약은 따로 진행하지 않으며, 다만 현장에서 진행하는 '예약 대기 시스템'을 이용해야 합니다. 음식점에서 테이블링 걸어두듯 시스템에 등록 하면.. 2024. 5. 17.

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